食べる前に飲む

食前15〜20分以上前にお召し上がりください。可能なら30分以上前におのみください。空腹を紛らわせた後、2〜3割減らした食事をしてください。

 

じつはこれが、デドっとこんにゃくクリーンでダイエット効果がでるポイントなんですよね。
安心のこんにゃくサプリで、まずお腹の空腹感をおさえるですね。
そしたら、自然と食べる量を減らせるので、ダイエット効果は抜群です!

デドっとこんにゃくクリーン 飲む量

1食前2〜4粒、でそれを3回したとして、1日10〜13粒がメーカー推奨のようです。

 

ただし、請謁や胃の大きさなど個人差があるので、自分にあった飲み方へ変えても大丈夫なようです。女性の場合、ホルモンバランスにより水分を体内に貯める力が強く、便が硬くなりやすいので、まずは、2粒からはじめてもよいかと、、ということです

水分をしっかり飲む

これも重要なポイントですね。
2〜4粒にたしいて、コップ1杯(約200cc)の水分をとることを推奨しています。
もちろんお茶でも大丈夫とのこと。

 

ここでしっかり水分をとっておかないと、デドっとこんにゃくクリーンがお腹のなかで膨らんでくれないので重要です。
お腹でしっかり膨らめば、空腹感が満たされ、食事の量も減るということです。

 

デドっとこんにゃくクリーンはこんにゃく由来の成分で、いくら飲んでも安全だし、コラーゲンが入っているのもうれしいですね。

デドっとこんにゃくクリーンを飲んだ後の食事は?

デドっとこんにゃくクリーンを飲んだからといって、多少食べ過ぎてもいいよね、、、
という意味ではないです。

 

あくまで、食べる量。食べ物の内容は、ダイエットを意識しておかないといけないです。
ただ、無理なダイエットだと、お腹が空いてガマンできない、、、
という人には、デドっとこんにゃくクリーンで、空腹感まぎらわす方法としてはおすすめですね。
デドっとこんにゃくクリーン

 

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